急に意識高くなってプロテイン飲みだすやついるよね

昔から筋肉が付かなければ脂肪も付かないため、どうしても痩せがちで骨張っている。体質が悪いというより食生活が悪いのだと思う。とはいえ、食生活を変えることも難しいのでとりあえず追加でプロテインを飲むことにしている。

基本的に自分はミルク風味の味が好みでないのでほとんどのプロテインが口に合わない。ではどうしているのかというと、SAVAS AQUAというスポーツドリンクに近いものを飲用している。そのまま水で溶かすと運動していない身体には少々酸っぱく感じてしまうので、代わりにオレンジジュースで溶かすと飲みやすい。タンパク質が変質してしまいそうな気もするが、どうせアミノ酸に分解されてしまうだろうから問題はないはず。
ただそこそこの量のジュースを追加で飲む羽目になるため糖分などがやや心配だ。そこでSAVAS AQUAがなくなり次第、以前飲んでいたUMATEINのプロテインに変更しようと考えている。ウマいプロテインを標榜しているだけあってプロテインとしては美味しい部類であり、またフレーバーも以前より大幅に増えて選択肢が増えた。お試しセットもあるので、以前飲んでいたストロベリー味以外にオレンジ味とベリーミックス味を試すつもりだ。ちなみに、飲むヨーグルトで溶かすとスムージーのようになりとても美味である。